Hermed program for vore søndagsture frem til Nytårsaften. Der er forsøgt at tage højde for Viborg City Marathon den 19. september, Berlin Marathon den 26. september, New York Marathon den 7. november og Nice-Cannes? Marathon den 14. november.

Normalt begynder vi kl. 10.00 fra Sønæs, men check altid kalenderen på www.marathongruppen.dk for evt. ændringer i programmet.

Vi løber i samlet flok i et roligt tempo de første kilometre. Herefter bestræber vi os på at dele os ind i to tempogrupper med opsamling efter ca. hver 5. km.

Ved de længere ture på over 20 km vil der også være mulighed for at løbe fra, og dermed løbe en kortere distance.



Med venlige løbehilsner

Jan Poulsen